Personal Yoga

Yoga mit Isabelle – Ganzheitlich, intuitiv, transformierend

Yoga ist mehr als nur Bewegung – es ist eine Verbindung von Körper, Geist und Seele. In meinem Yoga-Stil vereinen sich kraftvolle Asanas mit sanftem Spüren, tiefer Atmung und innerer Transformation. Es ist kein starrer Ablauf, sondern eine Reise zurück zu dir selbst, zu deinem Rhythmus, zu deiner Essenz. Vielleicht hast du schon lange nach einer Yoga-Praxis gesucht, die nicht nur deinen Körper stärkt, sondern auch deine Seele berührt. Einer Praxis, die dich auffängt, wenn du Ruhe brauchst, und dich beflügelt, wenn du nach Wachstum strebst. Genau das findest du hier. Ob kraftvolle Hatha-Flows, meditative Yin-Sequenzen oder individuell auf dich abgestimmte Sessions – hier geht es um dich und dein ganz persönliches Yoga-Erlebnis. Schau dich in meinen Angeboten um oder kontaktiere mich gerne, wenn du dir unsicher bist, was am besten zu dir passt.

1:1 Personal Yoga

In meinen Personal Yoga Stunden richten wir den Fokus ganz auf dich, deinen Körper und deine Ziele. Jede Stunde wird maßgeschneidert, sodass du spürst, wie Körper, Atem und Geist in Einklang kommen. Ob du mehr Energie, Ruhe oder Beweglichkeit suchst – wir gestalten deine Yoga-Erfahrung so, dass sie genau zu deinem Leben passt. 🌿

Und weil Flexibilität magisch ist: Die 60 Minuten kannst du auch als vier kurze 15-Minuten-Einheiten buchen – perfekt für kleine Auszeiten zwischendurch am Arbeitsplatz oder für schnelle, intensive Momente der Entspannung. 💫

Jede Session ist eine kleine Reise zu klarerem Geist, mehr Balance und deinem ganz eigenen Flow.

Individuelle Personal Yoga Gruppenstunde

Gemeinsam entspannen, verbinden und genießen

Egal, ob ihr online oder auf Mallorca seid – Gruppen-Yoga ist die perfekte Möglichkeit, euch gemeinsam eine Auszeit zu gönnen. Ob mit Freundinnen, der Familie oder Kolleg:innen – erlebt eine individuelle Yoga-Session, die speziell auf eure Bedürfnisse und Wünsche abgestimmt wird.

Online-Gruppen-Yoga

Von Zuhause aus gemeinsam zur Ruhe kommen: Für nur 111 € könnt ihr eine private Yoga-Session für bis zu 20 Personen buchen. Egal, ob ihr euch nah oder weit entfernt voneinander befindet – die Magie des Yoga verbindet euch und schafft Raum für Entspannung und neue Energie.

Gruppen-Yoga auf Mallorca

Für ein ganz besonderes Erlebnis biete ich auch exklusive Offline-Yoga-Sessions auf der wunderschönen Insel Mallorca an. Hier können wir in einer traumhaften Umgebung gemeinsam praktizieren und den Moment in vollen Zügen genießen. Schreibt mir gerne, um die Details zu besprechen.

Lust, gemeinsam etwas Gutes für Körper, Geist und Seele zu tun?

Kontaktiert mich jetzt, und wir gestalten eure individuelle Yoga-Erfahrung!

1:1 Yoga Beratung für alle Fragen, Tipps und Ausführungen online oder offline

„Du praktizierst regelmäßig Yoga für dich allein, aber bei einigen Asanas bist du dir unsicher über die richtige Ausführung? In einer 45-minütigen Session stehe ich dir zur Seite. 😉 Für 40 € bin ich deine Coachin, die dir hilft, jede Pose selbstbewusst zu meistern. Bereit für eine effektive Yogapraxis? ✨

Deine persönliche Pranayama Session

Tauche ein in die Magie deines Atems – auf eine ganz individuelle Weise.

In einem kurzen Vorgespräch spüren wir gemeinsam, wo du gerade stehst und was dich unterstützt. Daraufhin kreiere ich nur für dich eine persönliche Pranayama-Session, die dich genau da abholt, wo du bist.

Du erhältst:

🌬️ Eine individuell eingesprochene Aufnahme deiner Session, die du jederzeit wiederholen kannst

📖 Ein liebevoll gestaltetes Büchlein mit deiner Praxis, wertvollen Impulsen und Journalfragen

💛 Eine Erfahrung, die dich mit Balance, Energie und innerem Leuchten verbindet

Investition in dich: 222 €

Dein Atem wird so zu mehr als einer Technik – er wird dein Schlüssel zu Klarheit, Kraft und innerer Ruhe.

Paket: Wöchentliche intensive 1:1 online Yogabegleitung a 75 Minuten für 3 Monate

Gemeinsam erschaffen wir nicht nur eine maßgeschneiderte Yogaroutine, sondern auch eine Verbindung zu deinem Körper, die von Leichtigkeit und Freude getragen wird. Erlebe, wie du mühelos all deine Yogaziele erreichst und dich in jeder Session mit tiefer Verbundenheit zu dir selbst füllst. Ratenzahlungsoption verfügbar – lass uns gemeinsam die Magie entfachen

1:1 Personal Meditation

Auch Meditationen gehören zum Yoga – und sie sind der Schlüssel zu deinem inneren Frieden.

In einer Welt, die oft laut und hektisch ist, schenkt dir die Meditation die Stille, nach der dein Herz sich sehnt. Meine 1:1 Meditationen sind individuell auf dich abgestimmt und laden dich ein, tief einzutauchen – in deine Ruhe, deine Klarheit und deine Kraft.

Ob du Entspannung suchst, Antworten auf innere Fragen findest oder einfach nur einen Moment für dich genießen möchtest: Gemeinsam gestalten wir eine Meditation, die dich genau dort abholt, wo du gerade bist, und dich sanft dorthin führt, wo du sein möchtest.

Lass uns deine innere Welt stärken – Atemzug für Atemzug. Bist du bereit, dir dieses Geschenk zu machen?

Was ist Embodiment?

Embodiment bedeutet Verkörperung. Mit Embodiment regulieren wir unser Nervensystem. Durch eine Embodiment Routine können wir Stress besser verarbeiten und lösen schwierige Alltagssituationen kontrolliert. Wir verbinden unseren Körper mit unserem Geist und erfahren so mehr Leichtigkeit.

Wenn du mehr über die Wirkung von Embodiment- und Mindsetarbeit erfahren möchtest, dann schau bei meinem Coaching vorbei.